Иммунитет заложен в человеке с рождения. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.
Иммунная система – это система особых клеток и белков, которые защищают организм от болезнетворных микроорганизмов (бактерий,
вирусов, грибков, а также от определенных ядов).
Какие органы входят в иммунную систему:
Ученые установили, что большая часть клеток-защитников располагается в кишечнике – 80%.
Какие же признаки нашего самочувствия говорят нам о сниженной иммунной активности?
- частые простудные заболевания,
- герпес на губах,
- продолжительное повышение температуры,
- синдром хронической усталости,
- сонливость или бессонница,
- болевые ощущения в суставах и мышцах,
- нарушения сна,
- частые головные боли,
- появление высыпаний на коже
Комментариев нет:
Отправить комментарий